Graines de Lin biologique 500 gr

de Benessence
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Description
Les graines de lin sont riches en importants acides gras essentiels (oméga-3), vitamines (B1, B2, et F), minéraux tels que le fer et le zinc, enzymes, hormones végétales, pectine et lignanes. Elles représentent l'une des sources les plus abondantes d'acide linolénique (acide gras oméga-3). Elles ont également une teneur élevée en fibres alimentaires (27 %) et protéines (20 %). Elles contiennent entre 6 et 15 % de mucilages. Indications : Elles sont utilisées pour enrichir les plats (crues dans les salades, le yaourt et d'autres aliments froids) ou dans la pâte à pain et les biscuits. Les acides gras oméga-3 (tels que l'acide linolénique) représentent une véritable aide contre le stress oxydatif. Les fibres solubles (mucilages) aident le péristaltisme intestinal, en favorisant l'élimination des matières résiduelles et en protégeant les muqueuses. Pour ces raisons, elles sont utiles dans la constipation habituelle, en cas de côlon abîmé ou irritable, en cas de diverticules ; pour la gastrite et l'entérite. Elles sont également utiles dans les produits cosmétiques, grâce à leurs propriétés permettant de faire briller et de nourrir les cheveux. Mode d'emploi : Graines entières 1-3 cuillères à café, ou en suspension dans l'eau sucrée (50-100 g), laxatifs. Graines broyées ayant légèrement macéré 5-8 % contre la constipation ; infusion 2-3 tasses ; décoction 3-4 % 2 à 3 petits verres ; huile à la cuillère ou avec du miel, antiseptique. Contre l'intestin paresseux et le venter toujours gonflé : mettre à tremper dans un verre d'eau chaude 2 cuillères à café de graines de lin et laisser reposer pendant une nuit. Boire le mélange le lendemain matin.
Fonctionnalitées
  • Riches en fibres et en oméga 3, sans gluten.
  • 100 % Graines de lin (Linum usitatissimum L.) issues de l'agriculture biologique.
Informations complémentaires
Marque Benessence
ASIN B018MFH4BW
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