Les Secrets de la Seche

Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies possibles à mettre en place pour réussir sa perte de poids, et plus précisément, la perte de graisse durant votre période de sèche. Vous découvrirez notamment : - Des conseils et méthodes pour perdre du poids de manière efficace ; - Comment mettre en place des diètes adaptées à vos besoins ; - Une immense banque de références et études scientifiques crédibles ; - Des recettes rapides et faciles à réaliser ; - Et bien d'autres ! Adressé aux personnes pratiquant une activité physique régulière et aux compétiteurs du milieu bodybuilding, ce Graal vous accompagnera tout au long de vos objectifs à atteindre ! BIOGRAPHIE DE L'AUTEUR : William Janssens est né à Genève, le 27 janvier 1988. Plongé dans le monde du sport dès son plus jeune âge, il pratique toute une panoplie de sports, notamment le badminton (pendant 15 ans) et participe à des compétitions de niveau national. William débute son cursus académique par un Bachelor Sciences du Sport. Il poursuit ses études en Angleterre et obtient un diplôme post grade en Sciences sociales du sport à l'Université de Bath (où il valide ses certifications de coach). De retour en Suisse, il termine son premier master en entraînement et performance - où il intègre une équipe de recherche du département de physiologie de Lausanne pour compléter son mémoire (sur une année et demi). Il finalise son cursus post grade avec le certificat de nutritionniste du sport CISSN en apprentissage à distance avec l'Université de Middlesex (terminé en mai 2018). Il travaille en tant que physiologiste de l'exercice aux Sports Universitaires de Genève.

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