La méthode Delavier de musculation, volume 2

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* 1 correspond à l'article le plus vendu et 5000 au 5000ème article le plus vendu.

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Le plus bas 460.00 19 mois
Moyenne 2644.00
Le plus haut 8586.00 13 mois
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Date Prix
11 mois 2857.00
11 mois 1417.00
11 mois 3467.00
11 mois 2608.00
11 mois 2067.00
Description
Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. Ils ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine IronMan aux Etats-Unis. Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness.
Informations complémentaires
Marque
ASIN 2711420655
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